装備・レビュー 【母の日】ウォーキンググッズおすすめ7選｜初心者でも続くプレゼント
母の日に何を贈るか迷ったら、ウォーキングギフトがおすすめ。実際に使いやすく、健康にもつながるプレゼントを厳選して紹介しています。
2026-04
装備・レビュー 
ウォーキング ウォーキングは最強の運動｜デブでも続く理由とリアルなメリット
正直に言います。ウォーキング、ナメてました。でも今ははっきり思っています。ウォーキングはかなり優秀な運動です。■きっかけは腰痛（ヘルニア）自分は過去に腰をやっています。いわゆる腰痛ヘルニアです。そこからリハビリで始めたのがウォーキングでした...
装備・レビュー ランニングウェアおすすめ｜半袖・長袖・機能性インナーの正解【初心者向け】
ランニングを続けていると、「結局どんな服がいいの？」ってなります。自分も最初は適当なTシャツでしたが、今はちゃんと使い分けています。結論はシンプル👇👉 半袖（基本）👉 長袖（ナイトラン・寒い日）👉 機能性インナー（快適重視）この3つでOKで...
装備・レビュー ランニングの汗対策に最適｜タオル研究所のミニタオルが快適すぎた話
正直、タオルって何でもいいと思ってました。でもこれ使ってから変わりました。「タオル研究所」のタオルです。■とにかく“厚い”のに気持ちいいこれ、一番の特徴は👉 しっかり詰まってる感じよくあるペラペラのタオルって「これ水吸う？」って思うやつあり...
装備・レビュー ナイキランアプリはここが神｜初心者でも続いた理由（実体験）
ナイトランを始めてから、ずっと使っているのがNIKEのランアプリです。正直これ、かなり良いです。・距離・ペース・消費カロリー全部自動で記録されるので、「今日はこれだけやった」がちゃんと見える。これがあるだけで、続けやすさが全然違います。続く...