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以前の自分は、ランニングでは「とにかく汗をかいた方がいい」と思っていました。そのため、ウインドブレーカーやサウナスーツを着て、汗をダラダラ出しながら走ることにも満足感がありました。でも、ランニングを続けていくうちに、今は考え方がかなり変わっ...