装備・レビュー デブのおっさんが本気で選ぶ 走っても邪魔にならないウエストポーチ3選
ランニング中のスマホ、正直ストレスじゃないですか？スマホが邪魔ポケットが揺れる鍵がガチャガチャうるさい汗でポケットが気持ち悪い👉 これでやる気削られます結論：ポーチは「快適さ＝継続」に直結する実際に使ってみると👇走りやすさが変わるスマホを気...
初心者装備
装備・レビュー 
装備・レビュー ランニングでウインドブレーカーはいつ着る？今は「寒い季節だけ」が基本です
以前の自分は、ランニングでは「とにかく汗をかいた方がいい」と思っていました。そのため、ウインドブレーカーやサウナスーツを着て、汗をダラダラ出しながら走ることにも満足感がありました。でも、ランニングを続けていくうちに、今は考え方がかなり変わっ...
装備・レビュー ナイトランは怖くない｜実体験でわかったおすすめヘッドライト3選
夜ラン、ライト無しは普通に危険です。自分の環境はこんな感じ・街灯が少ない・道がガタガタ・砂利道あり・動物が出る（カニ、ヤドカリ、蛇など）こういう場所だと、「見えない」＝「危ない」ナイトラン中に、道の真ん中にフクロウがいたこともあります。ライ...